シナモンミルクココア　あったかいんだから～♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ミルクパンに
   牛乳の30ccほどだけ先にいれて火にかけます。
   
   少量なのですぐに周りがふつふつしてきて温まります

   

2. 2 ふつふつしてきたら、弱火にし、
   ココアパウダー
   砂糖
   シナモンパウダー
   を、ここで先に入れます

   

3. 3 持ち手が長いシリコンタイプのスプーンなどが混ぜやすいので、
   弱火の間に、たえずスプーンでかき混ぜながら、粉類が完全に溶けるまで
   かき混ぜ続けます

   

4. 4 完全にとけたら、残りの牛乳150ccを注ぎいれます

   

5. 5 好みの温度まで温まったら、火からおろし、マグカップに注いで完成です

   

6. 6 シナモンは食欲不振のによいらしいスパイスで、ココアにはポリフェノールも含まれているらしいので、冬場の体調のいまいちなときにも良いかもしれません。