お野菜でヘルシー焼売♪シリコンスチーマーで レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
ひき肉をよくこねて、☆調味料を入れさらによく混ぜる。
野菜はみじん切りにします。
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2
片栗粉を入れてすべてをよくこねて混ぜ合わせます。
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3
焼売の皮に②を乗せて形を作ります。
左手の親指と人差し指で輪を作ったことろに皮をのせ、右手で上下を押さえて形を作ります。
（不格好でも、ご愛嬌です）
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4
シリコンスチーマーの下に水大さじ２を入れ蓋をして６００Wで１２分レンジであ加熱します。
１分ほどそのまま蒸して出来上がりです。
からししょう油、ポン酢などでいただきます。
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- カテゴリ
- その他のひき肉
- 料理名
- キャベツ＆コーン入りしゅうまい
Rose2420
家族に美味しくて身体に良い物を食べさせたい！
そんな思いで毎日キッチンに立ちます。
漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザーの立場から、何をどう食べるか毎日頭をひねってます（笑）
一緒にキッチンから健康になりましょう♪♪♪
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お給料前のお財布にも身体にも優しいしゅうまいになりました。