大根と厚揚げのお味噌汁 レシピ・作り方
材料（5~6人分）
作り方
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1
鍋に水、鰹ふりだしを入れ火にかけ、皮をむいていちょう切りにした大根を入れる
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2
厚揚げは、食べやすい大きさに切っておく
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3
大根に火がとおってきたら厚揚げを入れてひと煮立ちさせる
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4
味噌をとき入れる
火を止め乾燥わかめを入れたら出来上がり
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子供達のお弁当を卒業し、ほぼ玄米にちかいご飯にかえました
身体に良さそうなヘルシーそうなもの～野菜やきのこ、酢、ごま、海苔など良く使ってます
基本、調味料は、何でもザックリ使って作るので、お好みで調整してくださいね
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