トマトジュースで♪ピーマンと茄子の豆腐炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 茄子を薄切りに、ピーマンと豆腐と竹輪を食べやすい大きさに切ります。
- 2 薄く油をひいたフライパンを熱し、具材を中～弱火で炒めます。
- 3 具材に火が通ったら、合わせた☆を加え、オールスパイスで味を調えて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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あっさりヘルシーな炒め物です。