チーズ風味♪ミックスベジ＆竹輪＆揚げの卵どんぶり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 玉葱 少々
- 揚げの煮物 1枚
- 竹輪 1/２本
- 〇卵液
- ☆溶き卵 1個分
- ☆無調整豆乳 大匙1
- ☆粉チーズ 少々
- ☆天然塩 少々
- ミックスベジタブル お玉1杯位
- オールスパイス 少々
- 温かな御飯 お茶碗1杯
- 海苔 少々
作り方
- 1 玉葱をみじん切りに、竹輪と揚げを刻み、☆を混ぜ合わせて卵液を作ります。
- 2 薄く油をひいたフライパンを熱し、玉葱とミックスベジタブルと竹輪を中～弱火で炒め、オールスパイスを加えます。
- 3 揚げを加えてサッと炒め、卵液を流し入れ、半熟になってきたら丸く寄せて火からおろします。
- 4 器に盛り付けた御飯の上にのせて、刻んだ海苔を散らして出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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洋風＆和風のヘルシー卵どんぶりです。