豚肉とカリフラワーとブナシーのガーリック炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 カリフラワー…小房に分けて（大きい場合は、半分から4分の1程度に切ります。）ラップで包み、レンジで2分加熱します。
- 2 ブナシー…石づきを取り除き、1本ずつにさきます。
- 3 熱したフライパンに油を入れて、豚・1・2を炒めます。
- 4 豚肉に火が通ったら、Ａを加えて炒め合わせます。
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