梅＆胡麻風味♪鱈フレークの混ぜ御飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鱈のムニエル 1切れ
- 温かな御飯 お茶碗1杯
- 梅干し 少々
- 天然塩 少々
- 胡麻 少々
作り方
- 1 魚の身から骨などを取り除いてほぐし、フレーク状にします。
- 2 御飯に、フレーク、刻んだ梅干しを加え、塩で味を調えます。
- 3 仕上げに胡麻をまぶして出来上がり♪
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- 料理名
- 梅＆胡麻風味鱈フレークの混ぜ御飯
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焼き魚をほぐして作ったフレークを混ぜ込みました。