ラム肉とキャベツのあっさり卵炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- ○卵液
- ☆溶き卵 1/2個分
- ☆無調整豆乳 小匙2
- トマト（小さめ） 1/2個
- ラム肉とキャベツの炒め物 お玉1杯位
- 天然塩・オールスパイス 少々
作り方
- 1 ☆を混ぜ合わせ、卵液を作ります。
- 2 トマトを食べやすい大きさに切ります。
- 3 薄く油をひいてフライパンを熱し、トマトを中火で炒めます。
- 4 ラム肉とキャベツの炒め物を加え、卵液を流し入れ、炒め合わせます。
- 5 塩・オールスパイスで味を調えて出来上がりです♪
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- 料理名
- ラム肉とキャベツのあっさり卵炒め
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トマトもプラスして、残り物の肉野菜炒めをお手軽にリメイク。
御飯の上にのせて、どんぶり風にしても。