ダイエット★濃厚!きなこ黒ごま寒天 レシピ・作り方

ダイエット★濃厚!きなこ黒ごま寒天
  • 1時間以上
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きな粉黒ごまをかけると濃厚で食べ応えあり!

材料(4人分)

  • 400cc
  • 寒天 小匙1
  • ステビア 大匙2
  • ●きなこ 大匙2×4人分
  • ●ステビア 大匙2×4人分
  • ●黒すりごま 大匙1×4人分
  • ●塩 ひとつまみ×4人分

作り方

  1. 1 水を鍋に入れ沸騰させ、寒天とステビアをいれ沸騰したまま2-3分混ぜる。
  2. 2 1を容器に入れ、冷めたら冷蔵庫に入れ冷やし固める。
  3. 3 ●をボウル等に入れ混ぜる。
  4. 4 寒天を食べやすい大きに切り、3を振りかけてできあがり。

きっかけ

ダイエット中に考えた寒天メニューです。

  • レシピID:1260011396
  • 公開日:2018/05/02
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