ブロッコリーと竹輪の卵とじ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ☆を混ぜ合わせ、卵液を作ります。
- 2 ブロッコリーを小房に分けて切り落とし、人参を薄切りに、竹輪を食べやすい大きさに切ります。
- 3 薄く油をひいて熱したフライパンで、野菜と竹輪を中火で炒め、塩、オールスパイスを加えます。
- 4 具材に火が通ったら卵液を流し入れ、半熟になってきたら丸く寄せて出来上がり♪
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- 料理名
- ブロッコリーと竹輪の卵とじ
仄香♪
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〇仄香と自然の言葉達
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菊丸330974082019/08/15 14:30
白いご飯にぴったりです。
レシピへのコメント
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人参プラスで彩り良い卵とじ。
御飯の上にのせてどんぶり風にしても＾＾