人参とケールの濃厚チャーハン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 人参…細めの千切りにします。
- 2 ケール…2㎝幅に切ります。
- 3 熱したフライパンに油を入れて、人参・ケール・辛子高菜を炒めます。
- 4 野菜がしんなりしてきたらご飯を加えてパラパラになるまで炒めます。
- 5 4にＡを加えて炒め合わせます。
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