ひじきの炒め煮リメイク粥で♪和風ミニオムライス レシピ・作り方
材料（1人分）
- ○ひじきのお粥
- ☆ひじきの炒め煮 小匙2
- ☆お粥 お玉1杯弱
- ☆刻んだ細葱 少々
- ○卵液
- ※溶き卵 1個分
- ※無調整豆乳 小匙2
- ※味噌 小匙1/2
作り方
- 1 ☆を混ぜ合わせ、ひじきのお粥を作ります。
-
2
※を混ぜ合わせて卵液
を作ります。 - 3 フライパンに薄く油をひいて熱し、卵液を流し入れます。
- 4 菜箸で手早く表面をかき混ぜ、お粥を乗せて、片側に寄せます。
- 5 フライ返しで形を整えつつ、お粥を包み込むようにしてひっくり返しながらお皿に盛り付けて出来上がり♪
-
6
中身はこんな感じになりました＾＾
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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卵1個で包んだ柔らかめオムライスです＾＾