ツナとかぼちゃのお焼き風 レシピ・作り方
材料（1人分）
- かぼちゃ（黄色い部分） 30ｇ
- ツナ 10ｇ
- 小麦粉 10ｇ
- だし汁 大さじ１
作り方
-
1
かぼちゃをラップにくるみ600ｗのレンジで1分加熱。
熱いうちにフォークなどで潰す。 - 2 ツナに熱湯をかけて油抜きをする。
-
3
1と２と小麦粉、だし汁を合わせて混ぜる。
赤ちゃんがもちやすい形に整えてフライパンで焼く。
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- カテゴリ
- かぼちゃ
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- ツナとかぼちゃのお焼き風
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