離乳食後期 豆腐のふわふわ蒸し レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆腐 1/4丁
- 卵 大さじ2
- 白身魚 12ｇ
- ほうれん草（茹でて刻んだもの） 10ｇ
- しょうゆ 少々
作り方
- 1 白身魚に酒を少しふり600ｗのレンジで30秒加熱。
- 2 残りの材料と１を合わせてぐちゃぐちゃに混ぜる。
-
3
耐熱容器にラップをしき２をその中に流しいれ、茶巾包のように口をねじって閉じる。
600ｗのレンジで1分加熱。
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- カテゴリ
- その他の大豆・豆腐
- 料理名
- 豆腐のふわふわ蒸し
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