鶏胸ミンチでもパサパサしない!鶏そぼろ レシピ・作り方

鶏胸ミンチでもパサパサしない!鶏そぼろ
  • 約10分
  • 500円前後
k-pon食堂
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お安い鶏胸肉でもしっとりヘルシーなご飯のお供です!

材料(4人分)

  • 鶏胸ミンチ 450g
  • 生姜 1かけ
  • 小麦粉 大さじ1
  • 万能タレ(酒:みりん:醤油=1:1:1) 大さじ6

作り方

  1. 1 生姜はすりおろしておく。
  2. 2 鶏挽き肉に小麦粉をまぶして混ぜる。
  3. 3 2におろししょうが、万能タレを混ぜて、フライパンに入れ混ぜながら炒める。
  4. 4 火が全体に通ったら出来上がりです!

きっかけ

たくさん作って小分け冷凍しておくと便利ですよ!

  • レシピID:1250017211
  • 公開日:2022/10/12
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