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簡単我が家のしっとりおから☆ レシピ・作り方

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ポデリング
ヘルシー♪ふわふわのしっとりおから☆

材料（4人分）

☆おから
350g程度
☆水
2カップ
☆ほんだし
大さじ3
☆醤油
大さじ4
☆砂糖
大さじ3
ちくわ
4本
ニンジン
1本
干し椎茸
6本
オリーブオイル
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ニンジンは細切り☆ちくわは輪切り☆干し椎茸は水に浸して戻ったら軸をとり細切りにカット☆→戻し汁はそのまま使います
  2. 2
    フライパンに油をしき、ニンジンを入れて炒める☆
    ☆の材料を入れて沸騰したらおからを入れる☆手順①をいれて混ぜ合わせたら完成☆
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

おからに水分をしっかり吸わせて下さい◎

きっかけ

家にあるもので作りおきおかずを作りました◎

公開日：2020/09/29
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カテゴリ
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ポデリング 簡単に作れるレシピからおもてなし料理まで☆なるべく調味料は最低限でヘルシー料理を心がけています♪

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