フライパンで！鯖の味噌煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 サバを食べやすい大きさに切って、皮に切れ目を入れたら、熱湯をかける。
- 2 フライパンに●をフツフツするまで火にかける。
-
3
鯖の皮を上にして、中火で15分ほど蓋をして煮る。
時々鯖に煮汁をかける。
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