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トマトと豆乳or牛乳の冷やし麺 レシピ・作り方

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サフラン☆pls
袋ゆで麺で簡単に トマトと牛乳or豆乳でしっかり元気もつけたい 暑い日を乗り切る一人ランチメニューです

材料(1人分)

ゆでうどん
1袋
トマト
1/2個
牛乳or豆乳
100ml
ごま油
小さじ1/2〜1
あごだしの顆粒スープ
小さじ1
すりごま
少々
フライドオニオン
あれば少々
しょうゆ
2、3滴
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作り方

  1. 1
    袋麺は 電子レンジで2分ほど加熱して 冷水に取ってザルにあげます。またはお鍋で適量のお湯で茹でてもOK
  2. 2
    器に粗くみじん切りにしたトマト、ごま油、牛乳or豆乳、あごだしの素、(鶏ガラでも洋風コンソメでも◎)を混ぜて 調味して醤油を足して
  3. 3
    茹でて冷やした麺を入れたら フライドオニオン、すりごまをパラパラっとかけて出来上がり
    お好みで レタスや 茹でエビなど添えて(分量外)

おいしくなるコツ

トマトが崩れて スープに馴染む感じが美味しいです。 フライドオニオンの他 生の玉ねぎのみじん切りでも◎お好みでラー油や七味唐辛子などかけて

きっかけ

暑い日のお昼ご飯に自分用に

公開日:2023/07/24

関連情報

カテゴリ
冷やしうどん昼食の献立(昼ごはん)トマト全般サラダうどんアレンジうどん

このレシピを作ったユーザ

サフラン☆pls フライパン料理が得意。カレーが好き 発酵食品にこだわる私の提案…しょうゆ、みりん、味噌 、甘酒などを和食以外にもどんどん使い家族のご飯に合うおかずの他、私ひとりの事情の一品や スピード手抜きまで 季節の移ろいも気にしながら… 2020.7〜

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