レンジで簡単！かぼちゃといんげんの煮物☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 冷凍カットかぼちゃ 10個
- 冷凍いんげん 10本
- ▪️めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1.5杯
- ▪️水 大さじ3杯
- ▪️三温糖 小さじ1/2杯
- 鰹節(砕片) 1g〜
作り方
-
1
▪️を混ぜて合わせ調味料を作ります。
冷凍インゲンを熱湯で1分くらいゆでて水気をとり長さを半分に切ります。 -
2
蓋付きレンジ加熱容器にカットかぼちゃとインゲンと▪️の合わせ調味料と鰹節を加え軽く混ぜて蓋をします。
レンジ500wで3分加熱します。
-
3
1度取り出して混ぜて食材の位置を変えもう一度レンジで1分30秒位加熱します。
器に盛り付けます。
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tonton22
ご覧いただきありがとうございます(ᵔᴥᵔ)
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トーストレシピ☆食パンレシピ多いです〜(*´꒳`*)
ジュース・コーヒー・おにぎりレシピもあります♪
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