サイコロ豚とブロッコリーとズッキーニの炒め物 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 豚ブロック肉 １００ｇ
- ズッキーニ、ブロッコリー ひとかけ
- 塩コショウ、白ごま、刻みニンニク ひとつまみ
- 焼肉のタレ 大匙１～２
- 酒、片栗粉 ひとつまみ
作り方
- 1 豚ブロック肉をまんべんなくフォークで刺し筋切りし、サイコロ上にカットし、塩コショウ・酒・片栗粉を揉み込む。
-
2
フライパンに油を敷き、刻みニンニクと一緒に１と乱切りにしたズッキーニを焼く。
強火。 - 3 焼き目がついたらブロッコリーを加え、さっとひと炒め。そして焼肉のタレを加え、味がなじんだら白ごまを振る。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ブロッコリー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
