レンジで３分 ひとりでカレー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
キャベツは粗い繊切りにして
耐熱の器に入れます
-
2
薄切りのハムを切るか ちぎって入れて
（これはタンのハムです）
-
3
一口大に切ったトマト、カレー粉、スープの素、ケチャップ、ソース、水、こしょうを入れて
-
4
ふんわりラップをして 電子レンジで600Wで２分30秒加熱したら 縦に菜箸を入れてトマトをカンカン潰すようにしながら混ぜて完成
-
5
ご飯（分量外）にかけてどうぞ
あなたにイチオシの商品
関連情報
サフラン☆pls
フライパン料理が得意。カレーが好き
発酵食品にこだわる私の提案…しょうゆ、みりん、味噌 、甘酒などを和食以外にもどんどん使い家族のご飯に合うおかずの他、私ひとりの事情の一品や スピード手抜きまで 季節の移ろいも気にしながら…
2020.7〜
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
