レンジで簡単!おからパウダーミニ蒸しパン レシピ・作り方

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みちょは
小麦粉も牛乳も使わないのでおからパウダーでヘルシー蒸しパンです!ダイエット中の方にオススメです♡ミニサイズなのでケーキサイズにしたい方は料を倍にして下さい。

材料(2人分)

おからパウダー
10g
砂糖
15 g
ベーキングパウダー
3g
1個
40cc
バニラエッセンス(あれば)
数滴
ココアパウダー(お好み)
5g

作り方

  1. 1
    おからパウダー、砂糖、ベーキングパウダー、(ココアパウダーや紅茶など入れる方は一緒に)を入れて混ぜる。
  2. 2
    卵、水、バニラエッセンスを加えて更に混ぜる。
  3. 3
    容器に入れてラップをし、3.4分レンジでチンして完成です♡

きっかけ

妊娠をきっかけにヘルシーお菓子を作りました 。

公開日:2021/03/22

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カテゴリ
おから

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みちょは お菓子作りが好きです⭐︎ 自分も含め、毎日の料理で献立に困ると思うので、みなさんのお役に少しでもたてればと思い始めました!基本めんどくさがりなのでズボラさんでもできる簡単レシピしか載せません(^.^)

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