鱈のピカタ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鱈は両面に○をつけ下味をつけます。10分くらい置く。
-
2
器に★を入れたらよく混ぜておく。
-
3
鱈の両面をキッチンペーパーで軽く拭いたら合わせた★のなかに入れて、サラダ油を敷いたフライパンで汁ごと鱈を入れて焼きます。弱火で蓋をして４分。裏返して２分焼く。
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4
皿に入れたら出来上がり！
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- カテゴリ
- たら夕食の献立（晩御飯）マヨネーズピカタ
- 料理名
- 鱈のピカタ
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