ピーナッツカボチャとオクラとガーリックチキン。 レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
- 1 鶏もも肉に塩コショウひとつまみと酒を揉みこむ。
-
2
フライパンに油を敷き、１の皮目を下にして焼く。
中火ぐらいでじっくりと。 -
3
空いているスペースに１センチ幅ぐらいにカットしたピーナッツカボチャ、ヘタを落としたオクラ、スライスしたニンニクを焼く。
塩コショウひとつまみを振る。 - 4 ニンニクとオクラは２～３分位、ピーナッツカボチャと鶏モモは６～８分焼いて完成。
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