グリーンカールと生バジルとチーカマのアボガドサラダ レシピ・作り方

グリーンカールと生バジルとチーカマのアボガドサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
アボガドドレッシング使用。

材料(1人分)

  • グリーンカール 1~2枚
  • 生バジル 2~3枚
  • チーカマ ひとかけ
  • ミニトマト 2~3個
  • 白ごま ひとつまみ
  • アボガドドレッシング 大さじ1

作り方

  1. 1 グリーンカールを食べやすくちぎり、同じくちぎった生バジルと混ぜ合わせる。
  2. 2 輪切りにしたチーカマとミニトマトを盛る。
  3. 3 白ごまを振り、アボガドドレッシングを掛ける。

きっかけ

医食同源。

  • レシピID:1240051917
  • 公開日:2020/06/09
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