豚肉とほうれん草とシラスのカレーチャーハン☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は水洗いしておきます。ザルに入れてラップをして電子レンジで3分ほど加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。

2. 2

   5cmぐらいに切ります。

3. 3

   豚バラ肉も5センチぐらいに切ります。

4. 4

   シラスです。

5. 5

   フライパンにサラダ油をひき火にかけます。

6. 6

   卵を割り入れます。

7. 7

   ご飯を加えて炒めます。

8. 8

   豚肉を加えて炒めます。

9. 9

   シラスを加えて炒めます。

10. 10

    粉末カレー粉を加えて味付けします。

11. 11

    ほうれん草を加えて炒めます。

12. 12

    干しエビを加えて炒めます。中華だしと塩コショウで味を調えたら火を止めてください。

13. 13

    器に盛り付けます。

14. 14

    かいわれ大根をトッピングして完成です。