海藻摂ります☆ゆで卵とカリフラワーとわかめのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 卵を茹でて固茹でのゆで卵を作ります。

   

2. 2 カリフラワーは株から切り離してください。

   

3. 3 小さじ1弱のレモン汁を加えてカリフラワーを3分ほど茹でます。茹で上がったらザルにとり冷ましておきます。

   

4. 4 乾燥わかめは水に浸して戻しておきます。

   

5. 5 卵が茹で上がったら殻をむきます。

   

6. 6 戻したわかめは水気を切っておきます。

   

7. 7 レタスは手でちぎって水洗いしておきます。

   

8. 8 レタスを器に盛り付けます。

   

9. 9 カリフラワーをトッピングします。

   

10. 10 わかめをトッピングします。

    

11. 11 卵カッターでカットしたゆで卵をトッピングします。

    

12. 12 醤油ドレッシングをかけて完成です。