とろろ昆布と常備菜の☆具沢山チャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは小さくカットします。

2. 2

   耐熱皿に入れてラップをして電子レンジで2分ほど加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。

3. 3

   長ネギは斜め切りにします。

4. 4

   ウインナーは小さく切ります。

5. 5

   フライパンにサラダ油をひき火にかけます。

6. 6

   卵を割り入れます。

7. 7

   ご飯を加えて炒めます。

8. 8

   かぼちゃを加えて炒めます。

9. 9

   ウインナーを加えて炒めます。

10. 10

    中華だしを加えて味付けします。

11. 11

    とろろ昆布を加えます。全体に広げるように入れてください。

12. 12

    長ネギを加えて炒めます。

13. 13

    塩コショウで味を調えます。

14. 14

    全体に味が馴染んだら火を止めてください。

15. 15

    器に盛り付けて完成です。