ハムと卵と千切り胡瓜とキャベツの食パンサンド。 レシピ・作り方

ハムと卵と千切り胡瓜とキャベツの食パンサンド。
  • 約10分
  • 100円以下

材料(1~2人分)

  • 1個
  • 食パン 2~4枚
  • 胡瓜、キャベツ ひとかけ
  • ハム 1~2枚
  • 粒マスタード 小さじ1~2
  • ひとつまみ

作り方

  1. 1 卵を8分前後茹で、粗みじんにする。
    そして塩を振る。
  2. 2 食パンをオーブンで2~3分焼く。
  3. 3 2に1・ハム・千切りにしたキュウリとキャベツを盛り、粒マスタードを掛け、完成。

    挟んでどうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240044899
  • 公開日:2019/07/20
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