酒粕入りトロロごはん! レシピ・作り方

酒粕入りトロロごはん!
  • 約10分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ねばねば&発行パワーで夏バテ予防!

材料(2~3人分)

  • 長芋 6~8センチ
  • 酒粕 小さじ1~2
  • 麺つゆの素(三倍濃縮)・ぬるま湯 大さじ1
  • 1個
  • ごはん 2~3膳

作り方

  1. 1 酒粕をぬるま湯での伸ばし、麺つゆを混ぜる。
  2. 2 長芋をすりおろし、1と卵を混ぜる。
  3. 3 ご飯に掛けて、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240044606
  • 公開日:2019/07/05
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長芋
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