栄養豊富なスーパー食材☆大豆とわかめと筍のサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   乾燥わかめは水に浸して戻しておきます。

2. 2

   キャベツは3〜4cmぐらいに切ります。

3. 3

   ラップをして電子レンジで3分ほど加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。加熱が終わったら冷ましておきます。

4. 4

   わかめが戻ったら水気をよく切っておきます。

5. 5

   水気を切ったキャベツをボールに入れます。

6. 6

   わかめと水煮大豆を加えます。

7. 7

   よく混ぜ合わせます。

8. 8

   器に盛り付けます。

9. 9

   薄くスライスした水煮筍をトッピングします。

10. 10

    シーザードレッシングをかけて完成です。