❤ 長芋たっぷり！ ズッキーニ入り豚玉焼き ❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- お好み焼き粉 50ｇ
- 水 90ｃｃ
- 長芋 30ｇ
- キャベツ 150ｇ
- ネギ（小口に切ったもの） 大さじ3
- 天かす 大さじ1
- 豚肉 1枚
- ズッキーニ（薄切り） 5枚くらい
- ソースなど お好みで
- 卵 1個
作り方
- 1 お好み焼き粉に水を入れて良く混ぜます。これに長芋をすりおろして混ぜます。
- 2 1に千切りキャベツ、ネギを加えて混ぜ、卵も入れて混ぜます。
-
3
2を熱したフライパンに流し、天かすを入れ、ズッキーニ、適当な長さに切った豚肉をのせます。
-
4
蓋をして、中火で3分、返して弱火で10分焼きます。ソースなどお好みでかけてください
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ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
今は夫と二人暮らしです。
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（*^_^*）
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気が向いたらご覧くださいね。
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