菜の花と新たまねぎのなごり雪和え レシピ・作り方

菜の花と新たまねぎのなごり雪和え
  • 約15分
  • 300円前後
ユーグルト
ユーグルト
〈食べ合わせ効果〉
◎女性ホルモンの乱れによるからだの不調
◎美肌美髪
◎がん予防
◎二日酔い

材料(3〜4人分)

作り方

  1. 1 【野菜の下準備】
    ・菜の花
    茹でて2cm程の食べやすい大きさに切る。
    ・たまねぎ
    薄切りにして、5分程水にさらす。
    ・大根
    すりおろす。
  2. 2 1と絹ごし豆腐、〇を和えて、完成✴

きっかけ

春の風物詩、菜の花と新たまねぎを美味しくいただきたいと思い、つくりました。

  • レシピID:1240037433
  • 公開日:2018/04/05
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カテゴリ
大根低カロリーおかず絹ごし豆腐菜の花玉ねぎ
料理名
菜の花と新たまねぎのなごり雪和え
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