❤ ほうれん草＆オクラの胡麻かつお和え ❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ホウレン草(ボイルしたもの） 80g
- オクラ(ボイルしたもの） 2本
- ●おりごのおかげ 小さじ1
- ●醤油 小さじ1
- ●ごま油 少々
- ◯胡麻 大さじ1
- ◯カツオ 大さじ1
作り方
- 1 ホウレン草はしっかり絞って3センチ、オクラは薄切りにします。
- 2 ●をボールに入れて1も入れて混ぜ合わせます。
- 3 器に盛って◯をかけて出来上がり
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ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
今は夫と二人暮らしです。
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（*^_^*）
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気が向いたらご覧くださいね。
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