ウドとキュウリとトンブリのさっぱりポン酢！ レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
とんぶり＠食物繊維で、お腹スッキリ！

材料（２～３人分）

ウド
1/２本
キュウリ
1本
とんぶり
大さじ２
ポン酢
小さじ２～３
ワサビ
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    キュウリ、ウドは皮を剥き、細切り。

    そして混ぜあわせる。
  2. 2
    そしてトンブリを盛り、完成。

    ポン酢やわさびでどうぞ。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2017/05/22
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カテゴリ
うど

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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