豚ひき肉と春雨とモヤシの巾着煮【今日の献立】 レシピ・作り方

豚ひき肉と春雨とモヤシの巾着煮【今日の献立】
  • 約30分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
春雨@カリウムで、むくみ対策!

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 春雨をお湯で戻す。
  2. 2 豚に塩を振る。
  3. 3 2等分にし口を開いた油揚げに、1・2・モヤシ・千切り生姜を詰め、爪楊枝などで口を閉じる。
  4. 4 鍋に6~8倍の水で割った麺つゆを加え、沸騰したら3を煮込む。

    落し蓋をし10~15分。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240032900
  • 公開日:2016/12/29
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