九条ネギとおからの巾着煮【おいなりさん風】 レシピ・作り方
材料(2~3人分)
作り方
- 1 九条ネギを刻み、おから・溶いた卵と混ぜあわせる。
- 2 口を開いた油揚げに1を詰め、つまようじで留める。
-
3
鍋で水を沸かし、2を加えひと煮立ち。
そして麺つゆと千切り生姜を加える。 - 4 落し蓋をし、中火程度で5分ほど煮込み、味が沁みたら完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
おいしくなるコツ
おからによっては、吸水率が違うかもしれないので、足らない場合は水を足してください。
- レシピID:1240030625
- 公開日:2016/08/15
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- カテゴリ
- おから
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