ちくわの南蛮漬け レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
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1
ちくわは縦半分に切り、3等分にする。
人参は千切り、玉ねぎは薄切りにする。 - 2 耐熱皿に、1の人参と玉ねぎ、★の調味料を入れ600Wで1分加熱する。
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3
1のちくわに片栗粉をまぶし、フライパンで両面焼く。
2で加熱したものにつけこみ、冷めたら冷蔵庫で30分以上冷やす。
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