ささみとチーズの大葉春巻き レシピ・作り方

ささみとチーズの大葉春巻き
  • 約30分
  • 300円前後
ぴろち♪
ぴろち♪
春巻きは揚げずに、トースターで焼きます。その分カロリーカット!?

材料(3人分)

  • 春巻きの皮 7枚
  • 鶏ささみ 3枚
  • 大葉 7枚
  • スライスチーズ 7枚
  • 大さじ1
  • 塩・胡椒 少々
  • 水溶き小麦粉 適量

作り方

  1. 1 耐熱容器に鶏ささみを置き、酒・塩・胡椒をし600Wで2分30秒程度加熱する。
    余熱が取れたら、食べやすい大きさにさいておく。
  2. 2 春巻きの皮にスライスチーズをのせ、その上に1のささみと大葉を置き、巻く。
    巻き終わりに、水溶き小麦粉をつけておく。
  3. 3 トースター220度で約7分程度焼く。途中焦げそうになったらアルミホイルを上にのせる。
    好みの焼き色が付いたら盛り付け出来上がり。

きっかけ

家族全員大好きな、春巻きです。 出来立ては、チーズが熱いので、火傷に注意して下さい。

  • レシピID:1240023363
  • 公開日:2015/02/01
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春巻き
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