鮭のハラス焼き【親子おろし添え】DHA&EPA レシピ・作り方

鮭のハラス焼き【親子おろし添え】DHA&EPA
  • 約15分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
イクラちゃんのお母さんの名は、波野タイコさんbyサザエさん。【プチプチ情報】

材料(3人分)

  • いくらのしょうゆ漬け 小さじ3
  • ハラス 3切れ
  • 大根 3~4センチ
  • 3つまみ
  • 小さじ1~2

作り方

  1. 1 ハラスに塩と鮭を振り、5分以上置いておく。
  2. 2 魚焼きグリルで焼く。

    強火で5~6分。
  3. 3 大根をおろし、余分な水分をしぼり、いくらを盛る。

    完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

おいしくなるコツ

自家製しょうゆ漬けの作り方。 http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1240002611/

  • レシピID:1240021962
  • 公開日:2014/10/04
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