ゴーヤとスパムの醤油タンメン レシピ・作り方
材料（２人分）
- モヤシ １袋
- スパム ひとかけ
- ゴーヤ １本（中）
- にんにくの芽 ２本
- 塩コショウ、酒 少々
- 白ゴマ、青のり ２つまみ
- インスタントラーメン（醤油） ２人前
作り方
- 1 ゴーヤを薄切りにし、塩で揉み、サッとすすぐ。
-
2
熱した鍋に油を敷き、１と食べやすくカットしたスパム、にんにくの芽、もやしを炒める。
強火。 - 3 全体に油が回ったら塩コショウ・酒を振り、お湯（スープの規定量）を加える。
-
4
そして麵を茹で、付属のタレで味付。
白ゴマと青のりを振って、完成。
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