さつま揚げと舞茸のとろろそば【ヘルシー】 レシピ・作り方

さつま揚げと舞茸のとろろそば【ヘルシー】
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ねばねばムチンで、カサカサ乾燥肌予防。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鍋にかけつゆ、食べやすくカットしたさつま揚げ、舞茸、短冊切りにしたネギを加え、火に掛ける。
  2. 2 沸騰したらそばを加え、ひと煮立ち。
  3. 3 摩り下ろした長芋を掛けて、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240020734
  • 公開日:2014/07/08
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