水菜とアボカドのヨーグルトドレッシングサラダ(1) レシピ・作り方

水菜とアボカドのヨーグルトドレッシングサラダ(1)
peru7
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アボカドでヘルシーサラダ作ってみました。

材料(1人分)

  • 水菜 20グラム
  • アボカド 1/4個
  • レモン汁 小さじ1/4
  • アーモンド (粗くみじん切り) 3粒
  • ポン酢 小さじ1/2
  • しお 少々
  • こしょう 少々
  • リケン セレクティ®あめ色たまねぎ 小さじ1
  • 小岩井 生乳100%ヨーグルト 小さじ1
  • 白ごま 少々

作り方

  1. 1 アボカドを小さく切ってレモン汁をふる。
  2. 2 1に5センチに切った水菜、アーモンド、ポン酢、しお、こしょうを入れて混ぜる。
  3. 3 器に1を入れる。

    リケン セレクティ®あめ色たまねぎと小岩井 生乳100%ヨーグルトを混ぜてかける。

    白ごまをふる。

きっかけ

ドレッシング+ヨーグルト 簡単サラダを作ってみました。

  • レシピID:1240019884
  • 公開日:2014/04/27
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カテゴリ
アボカドサラダ
料理名
サラダ
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