キュウリの梅おかか和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- キューリ 1本
- 梅干 2ケ
- かつお節 1Ｐ
- 麺つゆ【2倍濃縮】 大1
- ゴマ ひとつまみ
作り方
- 1 キュウリを乱切りにして、塩を加え軽くもみ込む
- 2 梅干を種をのぞき、包丁で、細かくたたく
-
3
ボールをキュウリ、梅干、かつお節、麺つゆを入れ混ぜ合わせ、器に盛り、ゴマをふりかける
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関連情報
- カテゴリ
- きゅうり
- 料理名
- キューリの梅おかか和え
ひろｍａｍａ1503
育ち盛りの男子一人とパパの為毎日簡単で美味しいご飯を作るよう、皆さんのレシピを参考にさせてもらっています。
私は只今ダイエット中！ 5カ月で11キロ減 継続中。
低カロリーで、ダイエット中でも、たくさん食べれるもの、作っていきたいです。
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