具沢山☆味噌汁【腸活@便秘改善】ゴボウ&春菊&豆腐 レシピ・作り方

具沢山☆味噌汁【腸活@便秘改善】ゴボウ&春菊&豆腐
  • 約10分
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ゴボウは、体を温める食べ物らしいよ。【冷え性改善レシピ】

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ゴボウを食べやすい大きさ(乱切り)にカットする。

    豆腐はさいの目。
  2. 2 鍋に1と水を加え、火に掛ける。
  3. 3 沸騰しゴボウが柔らかく煮えた頃合、ざく切りした春菊を加え、ひと煮たち。
  4. 4 出しの素と味噌を溶き、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240015258
  • 公開日:2013/05/17
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