しらたき入りもやし炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 もやしは、軽く洗いざるに入れ水をきる
- 2 しらたきを軽く洗い、フライパンにしらたきがかぶる程度の水を入れて、3分ゆがいて、ざるに入れる
-
3
フライパンを熱して、しらたきを炒める。
しっかり水分をとばす - 4 しらたきがいたまったら、シラスを加え、さらにいため、もやし、ほうれん草を2分くらい炒める
-
5
炒まったら、香味ペーストを加えて、さっと炒める
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関連情報
- カテゴリ
- もやし
- 料理名
- しらたき入りもやし炒め
ひろｍａｍａ1503
育ち盛りの男子一人とパパの為毎日簡単で美味しいご飯を作るよう、皆さんのレシピを参考にさせてもらっています。
私は只今ダイエット中！ 5カ月で11キロ減 継続中。
低カロリーで、ダイエット中でも、たくさん食べれるもの、作っていきたいです。
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