作り方
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- 1
- 菜の花は茎と葉を分けて、5cmはばに切っておく・ベーコンは2cmはばに、にんにくは包丁でつぶしておく。
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- 2
- フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、香りが出てきたらベーコンを、油がとけてきたら菜の花の茎を入れて強めの火で一気に炒める。
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- 3
- 最後に菜の花の葉っぱを加えて、油が回るようにざっと炒め、コショウで香り付けをする。
おいしくなるコツ
ざっと強めの火で一気に進めてください。
お子様がいらっしゃる場合は、卵でとじてもおいしくいただけます。
きっかけ
旬のもので副菜を、と思って。
菜の花は葉酸も多いので、妊婦さんにもおすすめ。