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マグロの目玉のペッパー焼き レシピ・作り方
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とりあえず乾杯
マグロの目玉は、コラーゲンが豊富らしいよ。
材料(2~3人分)
マグロの頭
1尾分
塩・酒・黒コショウ
少々
ポン酢
大さじ1
レモン汁
小さじ1
作り方
1
半分に割ったマグロの頭を水で洗い、塩と酒を強めに振る。
魚屋さんに切ってもらいました。
2
そして魚焼きグリルで焼く。
強火で10~15分。
3
余熱が冷めた頃合、身をほぐしだす。
目玉の部分は火の通りが悪いため、必要があれば取り出しもう一度焼く。
4
3に、黒コショウ、レモン汁、ポン酢を掛けて、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
安かったから
公開日:2012/07/06
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カテゴリ
マグロ
料理名
焼き魚
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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