カニカマとほうれん草のガーリックソテー レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
ほうれん草を下湯でする。
熱湯で３０秒～1分。
そして水にさらし、水気を絞って、一口大にカットする。 -
2
フライパンにオリーブオイルをしき、みじん切りしたニンニクを加え、火に掛ける。
弱火。 -
3
ニンニクがキツネ色になり始めた頃合、ほぐしたカニカマと１のほうれん草を加え、炒める。
ここで強火。 -
4
全体に油が回ったら、塩コショウで味を整え、酒・醤油を振り掛け、香りをつける。
完成。
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- カテゴリ
- カニカマ
- 料理名
- 炒め物
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