レンジと牛乳パックでミートローフ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   牛乳パックを横になるように切ってラップを敷いておく。
   （ラップをしないとソースに使う肉汁が漏れる可能性があります）

2. 2

   麸をくだいたものに牛乳をあわせてふやかし
   人参・・・みじん切り
   インゲン・・・小さい輪切り
   ☆以外を全てボウルで混ぜる

3. 3

   １/３を下にしき、ゆでたまごを並べて、残りの肉で埋めてしまう。

4. 4

   蓋をして輪ゴムで止めて、レンジで１０分。

5. 5

   肉汁を別容器にとり、ソース・ケチャップを入れて混ぜる。
   肉は切って盛り付けて、ソースをかけて出来上がり！